把图片裁成 1:1 正方形

常用的正方形尺寸

方图按最大的展示位置来定尺寸：400 × 400 够大多数头像用，1080 × 1080 是 Instagram 方图，2000 × 2000 能满足电商平台的放大查看，3000 × 3000 是音乐发行平台对专辑封面的常见要求。工具可以导出这些尺寸，也可以保留裁剪区域的原始分辨率。

各平台头像尺寸差别最大。下面是本站各平台页面列出的上传尺寸：

大多数方图最后都是圆的

几乎所有平台都是上传方图、显示圆形，四个角会被藏起来，约占画面的 21%。人脸放在正中，头顶留一点空间，文字别靠近角落。在各平台的尺寸页面（比如 Discord 横幅尺寸）里，头像预设带圆形预览，下载前就能看到效果。

Instagram 还能发方图吗？

能。1080 × 1080 照样可以上传，在信息流里完整显示。变化在主页网格：从 2025 年起，网格把每条帖子显示成 3:4 的格子，方图在主页上只露出中间 810 px。如果很在意网格效果，发 1080 × 1440 的 3:4 帖子正好填满格子。两个预设都在 Instagram 帖子尺寸页面。

不裁剪也能变成方图

横向风景或竖向人像裁成 1:1 会丢掉很多内容。完整显示整张图会把整张图放进方框，剩下的地方可以填充：

• 白色：适合商品图，电商平台通常要求纯白背景
• 模糊：适合社交媒体，边条看起来像画面的一部分
• 黑色或自定义颜色：配合品牌色或深色主页
• 透明：适合 Logo 和贴纸（PNG 或 WebP，JPG 不支持透明）

怎样裁成正方形

1. 拖入图片，或用 Cmd/Ctrl+V 粘贴，也可以用示例图。
2. 拖动图片决定方框里放什么，捏合或滚轮缩放，方向键微调。主体不在正中时，打开三分线辅助构图。
3. 选原始分辨率或常用尺寸。如果导出需要放大，工具会提示。
4. 选 JPG、PNG 或 WebP，确认文件大小，下载或复制。

选什么格式

照片用 JPG，哪里都能传。Logo、截图、像素画和需要透明的图用 PNG。WebP 在相近画质下比两者都小，适合网站，但有些上传表单还不接受。

其他比例（4:5、3:4、2:3、9:16 等）在裁剪页面。